Angajatii romani intre 26 si 35 de ani se relaxeaza cel mai putin la job, arata studiul „Stres National”, realizat de Dynamic HR, furnizor de traininguri, team building si de programe de well-being pentru companii si Learning Network, o platforma online destinata celor interesati sa se dezvolte profesional si personal. In topul angajatilor care se relaxeaza rareori si niciodata la serviciu se afla salariatii de 18-25 de ani (63,1%), urmati de cei din categoria de varsta 36-45 de ani (74,3%). La polul opus, peste 80% dintre angajatii de peste 55 de ani au precizat ca se relaxeaza cateodata, deseori si totdeauna la job. Totodata, mai mult de trei sferturi dintre salariatii intre 46 si 55 au afirmat ca se relaxeaza destul de mult la serviciu.

Campionii somnului

Angajatii de peste 55 de ani nu doar ca se relaxeaza bine la job, dar dorm si cel mai mult intr-o noapte, comparativ cu salariatii din alte categorii de varsta. Aproape 60% dintre angajatii de minimum 55 de ani au precizat ca dorm, intotdeauna, 7-8 ore pe noapte. De asemenea, circa 40% dintre angajatii de 46-55 de ani si in jur de o treime dintre salariatii de 18-25 de ani au spus ca dorm intotdeauna 7-8 ore pe noapte. La coada clasamentului salariatilor care dorm mereu cate 7-8 ore pe noapte se afla cei din grupa de varsta 26-35 de ani (29,1%).
Analiza citata evidentiaza ca peste 20% dintre angajatii de 26-35 de ani, respectiv 46-55 de ani dorm foarte rar sau niciodata 7-8 ore pe noapte.

Aproape toti salariatii romani sunt stresati

Problemele cu somnul si lipsa de relaxare sunt cateva dintre efectele stresului la serviciu. Studiul „Stres National” evidentiaza niste statistici ingrijoratoare: 99,7% dintre angajaţii din Romania sunt stresaţi, sufera de stari de epuizare ori oboseala, stari deprimante sau triste. Mai mult, 99% dintre angajatii romani prezinta stres emotional, in timp ce 97% dintre salariati sunt afectati de stres social. „Cel mai bun cadou pe care un manager il poate face angajaţilor sai este acela de a le oferi cursuri specializate in managementul stresului, tocmai pentru ca aceştia sa inveţe sa se relaxeze atat la serviciu, cat şi acasa. De asemenea, angajatorii le pot oferi angajatilor cursuri care sa ii invete tehnici pentru un somn odihnitor sau care sa-i ajute sa rada mai mult si sa le creasca pofta de viata”, afirma Simona Nicolaescu, Business Owner Dynamic HR.

Studiul „Stres National” a fost realizat in prima jumatate a anului, pe un esantion de peste 800 de angajati, atat de pe pozitii manageriale, cat si non-manageriale, din toata tara.

Sursa foto: pixabay.com

Recomanda articolul